Hola Jovice.
Las pilas recargables son todas muy similares. Sólo tienen dos valores: El voltaje y la capacidad. El primero viene dado por el tipo de batería (como es para un flash las necesitas de tipo AA, que dan aprox 1,2-1,5V). El otro, la capacidad, sí que difiere, pero aquí solo vale aquello de "cuanto más mejor", ya que te indicará el número de disparos que aguantarán antes de descargarse. Como dice Duende, 2850mAh son unas baterías bastante potentes, por lo que te darán muy buen resultado.
Ah, a mayor capacidad, también tardarán más en cargarse!, así que -al menos- usa dos juegos para no quedarte nunca "tirado" en medio de una sesión.
Espero haberte aclarado algo,
Saludos.